猪木さんの元気があれば何でも出来る！

おはようございます、サスケです。

 

昨日、イオン仙台店が閉店するお話をしました。

 

50年の歴史に幕とのことで。

 

50年選手と言えば、
私も気づけばアラフィフでございます…

 

気持ちは若くても、
体はやはり退化していきます。

 

 

若いころと同じように
立ち回ることが出来なくなりました…

 

 

歳を取った今は、
あの猪木さんの名言、

 

 

●元気があれば何でもできる！

 

 

が物凄く身に染みています。

 

 

若いときは、
意味があまりわからなかったです。

 

 

「元気があれば何でも出来る！」

 

「そりゃそうだろ！」みたいな。

 

 

若いころは常に元気があるので、
当たり前だろ〜しか思ってなかったのですが、

 

 

歳を取ると
この言葉の意味を理解することが出来ます。

 

 

元気がないと何も出来ないんですよ…（苦笑。

 

 

そしてその元気を、
コントロールしなければいけなくなるんです。

 

 

 

●元気＝体調

 

 

ってことですね。

 

 

体調が悪いと、
本当に何も出来ません。

 

 

若いころは体調を崩しても、
次の日には良くなってたりしますが、

 

 

歳を取ると、
体調が悪いのがデフォルトになってしまいます。

 

 

ですので、
体調を整える努力をしなければいけなくなります。

 

 

例えば、

 

 

●食べ過ぎない

 

●健康に良いものを食べる

 

●サプリを取る

 

●睡眠時間を確保する

 

●適度な運動をする

 

 

など。

 

 

一般的に健康に良いということを、
若いころはやらなくても問題なかったのですが、

 

歳を取ると
やらないと体調が悪いんですね。

 

 

で、体調が悪いと、
ほんと、何もできないんです。

 

 

例えば今、
ネットビジネスと言えば、
AIを学んでくださいと口を酸っぱくして言っています。

 

 

ですが、
体調が悪いと作業することが出来ませんので、
体調を整えることをまず最初にやる必要があります。

 

 

私の場合は、
やはり食事の内容と適度な運動を毎日やっています。

 

 

そして眠くなったら、
1時間程度昼寝もします。

 

 

眠い状態で作業しても、
作業効率が悪すぎますので…

 

 

眠い状態で3時間作業するのと

 

1時間昼寝して2時間作業するのとでは、

 

後者の方が100倍作業出来ます！

 

 

若いころは無理してやれてましたが、

 

歳を取ると、
まず体調をよくすることを先にやった方が
結果的にうまくいきます。

 

 

まさに猪木さんの

 

 

●元気があれば何でもできる！

 

 

なんです！

 

 

心がけてくださいね！

 

 

サスケ

 

 

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