うつパニックの劇的な治療方法！

おはようございます、サスケです。

 

 

さて、今日のテーマは「健康」です。

 

 

若い時は気にもしなかった健康。

 

 

暴飲暴食したって、
偏食したって、
徹夜で遊んだって、

 

何をしても全く問題なかった体も、
老いには勝てません…（苦笑。

 

 

私は、２年数か月前に、

 

胃の不調から始まり、
パニック障害になり、
軽度のうつまで発展しちゃいました…

 

 

本当にキツかったこの２年間…

 

 

「失われた２年」なんです。

 

 

前のメールでもお話ししましたが、

 

病気になってから１年半くらい、
本当に何もしていませんでした。

 

何も出来ませんでした。

 

もうね、マジで記憶がないんですよ…

 

 

気づいたら中学生になり、
軽く反抗期を迎えています（笑。

 

 

あの可愛かった長男が、
反抗期なんですよ…

 

 

いつからこんな風になったっけ？

 

 

と考えてみると、

 

長男の５年生と６年生の時の
記憶が無いんです…

 

 

そう、私は病気で苦しんでいる真っただ中だったので…

 

 

病気のせいで、
本当に「失われた２年」でした…

 

 

元々の原因は、
胃の不調です。

 

ご飯が食べれなくなりました。

 

 

不調でご飯が食べれないと言っても、
大体１週間もすれば治るじゃないですか。

 

 

それが２週間経っても、
３週間経っても治らなかったんです。

 

 

しかも、１週間後には、
病院に行き、
薬も飲んでいる状態でした。

 

 

病院の薬を飲んでいるにも関わらず、
２週間も３週間も治らず、
逆にどんどん悪くなっていってる…

 

なので、

 

自分は胃がんなんじゃないか？

 

と勘違いし始めました。

 

 

そこから、パニック障害を併発しちゃいました…

 

 

そしてうつへ発展…

 

 

という感じ。

 

 

あまりにキツかったので、
色んな治療を受けました。

 

 

こういう病気って、
結局原因が分からないので、
色んな治療法があります。

 

 

内科の先生は、
内臓の不調というアプローチで、
胃に効くお薬を出します。

 

 

心療内科の先生は、
脳の不調というアプローチで、
精神薬を出します。

 

 

整体院の先生は、
姿勢の悪さで内臓が押しつぶされて
不調になっているというアプローチで、
骨格矯正をします。

 

 

鍼灸院の先生は、
食べ物が悪くて不調になっているというアプローチで、
食事指導をします。

 

 

私はすべての治療を行いました。

 

 

仕事なんか一切できなかったのですが、
ネットビジネスでの不労所得と、
それまでの貯蓄がありましたので、
お金はいくらかかっても良いので、
早く良くなりたかったのです。

 

 

上記の「内科」「心療内科」「整体院」「鍼灸院」はもちろんの事、

 

細かい物を含めると、
数十種類の治療方法をやりました。

 

例えば、

 

●鉄サプリを摂る（女性なら有効っぽいです）

 

●毎日バナナ・キウイを食べる

 

●ヘッドマッサージで頭皮を柔らかくする

 

●日光を浴びる

 

●毎朝１時間程度の散歩

 

●適度な運動

 

●自分だけの漢方を作って貰う

 

などなど。

 

 

他にも「良くなる」と言われている事は、
本当に一通りやりました。

 

 

それでも良くなるまでに
2年かかりました…

 

 

結局、どれが良かったとは、
決める事は出来ません。

 

 

だって、

 

全てを並行してやっているので、
どれが効いたのか、
分からないじゃないですか（苦笑。

 

 

だけど、

 

これをやったから良くなった！

 

 

と言えるものは、
ひとつもありませんでした。

 

 

ですが、実は、たどり着いたかもしれません！

 

 

これが物凄く効いているんじゃないか？

 

 

というものが現れたのです！！

 

 

それが何かというと、

 

 

●食事

 

 

なんです！

 

 

絶不調期に、
私自身が一番馬鹿にしていた、

 

●食事療法

 

なんです！！

 

 

鍼灸院の先生が、
食事療法を進めて来ましたが、

 

「そんなんで良くなるか！」

 

と一番軽視していた治療法です。

 

 

2年半経った今は、
実はそれが一番有効なんじゃないか？

 

と感じています。

 

 

何故かと言いますと、

 

体調が悪くなった時に、

 

●2〜3日の断食

 

を行うと、明らかに体調が戻るんですよね。

 

 

そこで、

 

もしかして食べ物に左右されている？？

 

という事に気づき、

 

健康マニアの友人に食生活を見て貰いました。

 

 

私は、肉しか食べない、という超偏食…

 

 

老いで内臓が衰えて、
その偏食に耐えられなくなり、
胃が不調になり、
それが長引いてパニック、うつへ。

 

という感じだったのではないかなと思いました。

 

 

そして健康マニアの友人の勧めで、
私の食生活に足りないものを
サプリで補う事にしました。

 

 

ネイチャーメイドの

 

●スーパーマルチビタミン＆ミネラル

 

●スーパーフィッシュオイル

 

の２つのサプリを、
毎日1錠ずつ飲むようにしました。

 

 

更に、
意識して「野菜」を多く食べるようにしました。

 

 

それから1か月後、
体調が驚くほど良くなったのです！

 

 

あれ？体調って食べ物でコントロール出来る？

 

 

と感じています。

 

 

今では、

 

 

●そのふたつのサプリを飲む

 

●野菜を食べる

 

●体調が悪くなったら2〜3日の断食

 

 

この３つで、
体調が90％は戻っています！

 

 

内科から処方された胃の薬は飲んでいません。

 

心療内科から処方された向精神薬も飲んでいません。

 

整体院の姿勢矯正も行ってません。

 

 

上記の３つだけで、
ほぼほぼ体調が良くなったのです！

 

 

もし私と同じような病気で苦しんでいる方がいらっしゃいましたら、
食べ物の改善を是非お試しください！

 

 

サスケ

 

 

疑問・質問などがありましたら、
お気軽にご相談くださいませ。

 

sasuketsusin@yahoo.co.jp